
Boîte Thermos vendue sur Walgreens
Chaque jour d'école j'essaie de mettre dans la lunchbox des enfants un truc sympa et équilibré à manger. Sinon ils prennent le repas de la cantine qui propose en alternance: hot dog-pizza-hamburger-nuggets-pizza
C'est véridique mais c'est quand même accompagné de légumes, les USA essayant désormais de faire des efforts pour que les repas soient "healthy"...
Je me pose donc chaque matin la même éternelle question que toutes les mamans dans les pays anglo-saxons, qu'est-ce que je mets dans la lunchbox aujourd'hui ?? A cet instant, malgré notre réputation de Français cracks en cuisine, je me sens un peu désemparée. Quel boulot que "full-time mom" ! Heureusement j'ai trouvé une boîte Thermos et je peux aussi leur donner de bons petits plats chauds ![]()
Voici une partie de ma liste :
Jambon et ratatouille
Jambon et gratin de courgettes, brocoli, pommes de terre ou potiron
Steak hâché et haricots verts ou purée de pommes de terre ou de carrottes
Poulet et purée ou macédoine de légumes
Rondelles de saucisse et purée ou riz ou lentilles
Poisson pané ou filet et haricots verts ou riz
Lamelles de saumon fumé et pâtes
Dés de saumon et pommes de terre
Omelette nature ou gruyère - pommes de terre
Lasagnes
Croque-monsieur
Sandwich baguette jambon - gruyère - tomate
Sandwich pain de mie thon - mayonnaise
Sandwich bagel dinde - cream cheese - salade
Salade tomates - mozzarella et jambon cru
Salade d'endives - roquefort - noix
Salade de riz - haricots verts - tomates - maïs - thon
Salade de pâtes - dés de jambon - poivrons
Taboulé
Pour un repas équilibré je complète avec ce qui manque:
Batonnets de carrottes ou concombre
Mini-tomates
Carrottes râpées
Poivrons marinés
Gruyère
Babybel
Yaourt ou yaourt à boire
Dés de pomme, pêche, poire, melon (frais ou en coupelle)
Rondelles de banane
Quartiers de clémentine
Grains de raisin
Fraises
Salade de fruits
Compotes
Ou encore un mois de lunchbox proposé par le gouvernement anglais !